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하루를 보내고 집에 돌아왔습니다.
씻고 저녁을 먹고 잠시 앉아 있다 보면 어느새 잘 시간이 됩니다.
“오늘도 나를 위해 쓴 시간은 별로 없었네.” “하루 10분”
그런 날이 반복되지는 않으시나요?
운동을 시작해야겠다고 생각하지만 매일 시간을 내기는 쉽지 않고, 피곤한 날에는 멀리 나가는 것조차 부담스럽습니다.
그렇다면 조금 다르게 생각해보면 어떨까요? 하루 10분, 15분
새로운 일을 하나 더 만드는 것이 아니라 이미 집에 있는 욕조를 이용하는 것입니다.
거창한 계획이 아니어도 좋습니다.
따뜻한 물을 받고 몸을 담그는 하루 10~15분.
생활 속 건강관리는 이렇게 작은 습관에서 시작할 수 있습니다.
그런데 집에 있는 욕조, 얼마나 사용하고 계신가요?
욕조가 없는 것이 아닙니다.
이미 있습니다.
그런데 어느 순간부터 욕조에 물을 받기보다 샤워만 하고 나오게 됩니다.
처음에는 반신욕도 하고 목욕도 하려고 했지만 바쁜 생활이 계속되면서 욕조는 점점 사용하지 않는 공간이 되기도 합니다.
그렇다고 멀쩡한 욕조를 뜯어내기는 아깝습니다.
새로운 스파 욕조를 설치하려고 욕실 전체를 다시 공사하는 것도 부담스럽습니다.
여기서 질문을 하나 바꿔보겠습니다.
욕조를 바꾸지 말고, 욕조의 쓰임을 바꿀 수는 없을까요?
따뜻한 물에 몸을 담그는 시간부터 시작해보세요
목욕을 어렵게 생각할 필요는 없습니다.
중요한 것은 무조건 오래 욕조에 있는 것이 아니라 하루 10분, 15분 내 몸의 상태와 물의 온도를 살피면서 편안하게 이용하는 것입니다.
너무 뜨거운 물에 장시간 들어가 있으면 어지러움이나 탈수 등의 불편이 생길 수 있습니다.
특히 고령자나 심혈관계 질환 등 건강상 주의가 필요한 분은 개인의 건강상태에 따라 목욕 방법을 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.
목욕 전후에는 물을 마셔 수분을 보충하고, 음주 직후에는 뜨거운 목욕을 피하는 것도 중요합니다.
건강루틴은 무리해서 오래 하는 것보다 안전하게 반복할 수 있어야 생활습관이 됩니다.
(오래보다 꾸준하게 내 몸에 맞는 편안한 목욕시간)
단순히 물만 받아놓으면 다시 사용하지 않게 된다면?
여기에서 또 하나의 현실적인 문제가 생깁니다.
욕조를 사용하지 않았던 사람이 물만 받아놓는다고 갑자기 매일 목욕을 하게 될까요?
처음 며칠은 할 수 있습니다.
하지만 생활 속에서 계속 사용하려면 “오늘도 욕조에 들어가고 싶다”는 이유가 필요합니다.
K-SPA는 바로 이 부분에서 출발합니다.
기존 욕조를 그대로 활용하는 K-SPA
K-SPA(케이스파)는 기존 욕조를 철거하지 않고 활용하여 물맞이, 수중안마, 미세버블을 이용할 수 있도록 만드는 욕조 활용형 스파 시스템입니다.
욕조를 새것으로 바꾸는 것이 아니라 지금 있는 욕조의 쓰임을 바꾸는 방식입니다.
따뜻한 물에 몸을 담그는 것에서 시작해 그날의 취향에 따라 물맞이, 수중안마, 미세버블을 이용할 수 있습니다.
입욕제를 활용해 자신만의 목욕시간을 만드는 것도 가능합니다.
K-SPA가 중요하게 생각하는 것은 기능 하나를 더 추가하는 것이 아닙니다.
사용하지 않던 욕조를 다시 사용하게 만드는 것.
그리고 그 시간을 하루의 생활루틴으로 이어가는 것입니다.
하루 10~15분이 쌓이면 욕조의 의미도 달라집니다
한 번 사용하는 특별한 시설이라면 결국 사용 횟수가 줄어들 수 있습니다.
하지만 집에 있는 욕조는 다릅니다.
멀리 이동할 필요가 없습니다.
예약할 필요도 없습니다.
내가 사용하고 싶은 날 욕실로 들어가면 됩니다.
오늘은 따뜻한 물에 조용히 몸을 담그고,
어떤 날에는 물맞이를 이용하고,
또 다른 날에는 수중안마와 미세버블을 이용해봅니다.
그렇게 욕조에서 보내는 시간이 반복되면 사용하지 않던 공간이 나와 가족을 위한 생활공간으로 다시 쓰이기 시작합니다.
K-SPA가 말하는 건강루틴도 바로 이런 의미입니다.
K-SPA가 말하는 ‘회복’은 치료를 의미하지 않습니다
여기에서 한 가지는 분명히 말씀드려야 합니다.
K-SPA에서 이야기하는 ‘회복’은 질병의 치료나 특정한 의학적 효과를 의미하지 않습니다.
하루 동안 활동한 뒤 따뜻한 물과 함께 편안한 시간을 보내고, 스스로를 관리하는 시간을 일상생활 속에 만들어가는 의미입니다.
그래서 K-SPA는 특별한 날에만 찾아가는 스파보다 집에서 반복할 수 있는 생활습관에 더 관심을 둡니다.
휴식이 아니라 회복.
이 말도 치료를 뜻하는 것이 아니라 오늘의 생활을 정리하고 내일을 준비하는 일상적인 자기관리라는 의미로 사용합니다.
(욕조를 바꾸는 대신, 욕조에서 보내는 시간을 바꿉니다)
우리 집 욕조에도 설치할 수 있을까요?
여기까지 읽으면 가장 궁금한 것은 이것일 겁니다.
“그런데 우리 집 욕조에도 가능한가?”
모든 욕조가 똑같지는 않습니다.
욕조 형태와 욕실 구조, 현장 조건에 따라 설치 가능 여부가 달라질 수 있습니다.
현장 조건이 적합한 경우 기존 욕조를 철거하지 않고 약 2시간 정도의 설치로 이용할 수 있습니다.
그렇다고 처음부터 방문견적을 받아야 하는 것은 아닙니다.
먼저 휴대전화로 욕조 사진을 찍어보세요.
1. 욕조 정면 사진 1장
2. 욕조 바닥 사진 1장
사진은 두 장이면 됩니다.
먼저 사진을 통해 욕조 형태와 기본적인 현장 조건을 확인한 뒤 설치 가능 여부를 안내받을 수 있습니다.
오늘부터 시작하세요, 거창하지 않아도 됩니다
건강관리는 꼭 큰 결심으로 시작해야 하는 것은 아닙니다.
집에 들어와 욕실 문을 열었을 때 이미 있는 욕조를 바라보는 것부터 시작해도 됩니다.
“이 욕조를 다시 사용해볼까?”
그 질문 하나면 충분합니다.
따뜻한 물을 받고 하루 10~15분 나를 위한 시간을 만들어봅니다.
그리고 그 시간이 가족의 생활 속에서 자연스럽게 반복될 수 있는 방법을 찾아봅니다.
사용하지 않던 욕조가 다시 사용되기 시작하고,
목욕시간이 하루를 마무리하는 생활습관이 되고,
그 작은 습관이 가족의 건강루틴으로 이어지는 것.
K-SPA가 만들고 싶은 것은 새로운 욕조 한 대가 아니라, 다시 사용되는 욕조와 그 안에서 만들어지는 생활습관입니다.
K-SPA 욕조에 담은 혁신기술, 이제 당신의 몸에 회복을 선물합니다.
혁신기술이 회복이 되다. K-SPA.
휴식이 아니라 회복.
우리 집 욕조도 가능할까요?
욕조 정면사진 1장 + 욕조 바닥사진 1장.
사진 2장으로 먼저 설치 가능 여부를 확인해보세요.
